Cuando
experimentamos una situación que nos provoca algún dolor en nuestra almita, el
sentimiento de tristeza nos invade y casi siempre influye en nuestras acciones
posteriores.Esto quiere decir que
cuando estamos tristes evitamos platicar, jugar, divertirnos, convivir y, en
cambio, solamente queremos pensar en nuestro dolor.
Si algo así ocurre
contigo, debes saber que puedes contarle a alguien, cuando otro nos escucha
tenemos la oportunidad de compartir nuestras penas y, tal vez, esa otra persona
pueda ayudarnos a sentir mejor.Es más, casi siempre es así porque con un
buen abrazo, con la escucha atenta, con tener a alguien que nos comprenda y sea
capaz de respetarnos en nuestros diferentes estados de ánimo, es suficiente
para saber que no estamos solos.
Es importante que si requieres de alguien para compartir tus
tristezas te acerques a tus papás, a tus abuelos, tíos, primos o cualquier otra
persona que sea de tu entera confianza porque ella te escuchará con todo su
interés y amor.
ACTIVIDAD.Ve el
video que te comparto para que te sirva como inspiración.En tu cuaderno de Educación socioemocional
escribe la fecha y tu nombre.Luego,
como título pon la pan la palabra Tristeza.A continuación, redacta un texto sobre las cosas que te provocan
tristeza y la manera en la que tú sabes que puedes superarla.Al final, elabora un dibujo para ilustrar tu
texto.
Hoy nos corresponde
la revisión de las noticias periodísticas.Con el avance de la tecnología los periódicos diarios impresos son menos
buscados, pero yo hice una revisión en internet sobre los diarios impresos de
circulación nacional.Cuando digo esto
de “circulación nacional” me refiero a que están en todo el país.Bueno, al que pude tener acceso fue al
Exélsior y escogí una noticia para que la puedan leer y luego, escribir con sus
propias palabras qué es lo más importante de ella.Antes de hacer su resumen, les pido que vean
el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=vuuagyKU55Y
GCDMX
venderá bienes asegurados a grupos delictivos
La jefa
de Gobierno informó que los recursos serán para el INVI y se utilizarán para la
construcción de vivienda, particularmente en el Centro Histórico
Los
recursos se utilizarán para la construcción de vivienda, informó Claudia
Sheinbaum.
CIUDAD DE
MÉXICO.
El
Gobierno de la Ciudad de México pondrá a la venta 42 inmuebles y 19 vehículos,
que fueron utilizados por diferentes grupos delictivos para la comisión de
delitos como trata de personas o narcomenudeo, informó la jefa de gobierno,
Claudia Sheinbaum.
Estamos
siguiendo un esquema similar al Gobierno de México, muchos de estos inmuebles
van a ser puestos a la venta, de hecho ya pronto van a ser puestos a la venta,
de tal manera que la recuperación de todo este recurso va a ir directo al
Instituto de Vivienda de la Ciudad de México, señaló Claudia Sheinbaum, jefa de
Gobierno de la CDMX.
La
mandataria capitalina, explicó que una vez que el dinero ingrese al INVI, este
se utilizará para la construcción de vivienda, particularmente en el Centro
Histórico.
Si
ustedes recuerdan hace poco presentamos el Programa de Rehabilitación Integral
del Centro Histórico de la Ciudad de México; dos elementos fundamentales de
esta rehabilitación son la vivienda, la vivienda indígena, es decir la
construcción de vivienda indígena para un padrón que ya existe y lo segundo es
la rehabilitación de toda la vivienda de alto riesgo que existe en el polígono
A y el polígono B que son cerca de 70 inmuebles. Para financiar estos esquemas
lo que estamos haciendo es poner a la venta varios de los inmuebles que fueron
recuperados por extinción de dominio que ya están en sentencia firme y que es
factible poderlo hacer, dado que no hay otra utilidad pública que pueda
darse".
Por su
parte la titular de la Fiscalía General de Justicia de la capital, Ernestina
Godoy, comentó que además de los inmuebles mencionados, actualmente hay 160
juicios; 146 de inmuebles y 14 de bienes muebles, los cuales se
busca recuperar en beneficio de la ciudadanía. Aunado a ello dijo, también
trabajan en la preparación de 291 expedientes más.
A mí me ha costado
más tiempo y trabajo lograr reconocer lo que siento y ahora que lo conseguí,
creo que no cambiaría por nada el poder poner nombre a mis emociones.
En primer lugar,
debo decir que todas ellas, me refiero a las emociones, son buenas aunque hay
algunas que no me gustan y debo, entonces, identificarlas y buscar la manera de
cambiarlas para sentirme mejor.En
cambio, existen las que me gustan, me entusiasman y me hacen sentir dichoso.
Debido a mi juventud
y a mi forma de ser, no me había dado la oportunidad de reconocer mis emociones
hasta que mi mamá Ariel me indicó la manera más efectiva de hacerlo.Un buen día se acercó sigilosamente hacia mí
y me guiñó un ojo diciendo: “Tomy, tú eres el hijo que más me preocupa porque
siempre estás escondido, parece que tu temor llega al extremo de impedirte
observar y explorar lo que pasa a tu alrededor; la manera en la que deberías
actuar, si quieres vivir plenamente, es dándote la oportunidad de todo lo que acontece, de acercarte a tus
hermanos, de jugar conellos, de convivir con las otras personas de la familia y
amistades.Debes detenerte
momentáneamente para reflexionar sobre lo que sientes como resultado de una
acción propia o de otros, ante la percepción de olores, sabores, tactos, deja
que tus ojos perciban todo lo que hay en nuestro mundo cercano y luego, a
través del internet, aventúrate a conocer más del mundo”.Yo la escuché con atención y me sentí un poco
turbado porque no sabía cómo enfrentarme a mis emociones.
Busqué orientación con
mis hermanos, Boti me dijo que era sencillo, “sólo debes cerrar los ojos cuando
algo te guste y lo ames, llamar a las personas lanzando un maullido largo y
cariñoso y cuando al fin consigas su atención, ronronear.Hacer eso me hace sentir muy dichoso, es como
si el pecho me creciera y, es más, siento que todo mi cuerpo crece y se relaja”.Kahil me dijo: “Mira, Tomy, es sencillo jugar,
solamente tienes que comenzar a correr tras alguno de nosotros y darnos algunos
manazos con tus patitas delanteras, pero debes cuidar que no sean demasiado
fuertes porque nos podrás lastimar y luego, tendríamos que pelearnos.Cuando yo me enojo, siento que la sangre
corre más rápido por mi cuerpo, que las pupilas de mis ojos se dilatan, que mi
cuerpo se alista para el ataque y que, de manera instintiva, enseñ mis
colmillos.Hago unos sonidos de
advertencia para avisar que pronto iniciaré la batalla”.Fanny me comentó lo siguiente: “Las mejores
emociones son las que nos provocan un bienestar, que nos relajan y entusiasman,
que nos producen una especie de cosquillitas en la panza y hacen que nuestras
comisuras se eleven.Es el estado ideal
enque debemos estar, aunque sin las demás emociones no podríamos valorar la
alegría”.,
En fin, ahora yo me
di el permiso de abrirme a mis emociones y, aunque aún no puedo identificarlas
bien, sí logro distinguir entre las que me hacen sentir bieny las que me causan desagrado.
ACTIVIDAD.Ve el
siguiente video que habla sobre las emociones básicas.En tu cuaderno de Educación socioemocional
escribe la fecha y tu nombre.Luego,
como titulo escribe Mis emociones.A
continuación, redacta cómo es que experimentas cada una de las emocines y las
acciones que realizas cuando las sientes.Si quieres, ilústralo.
