Cuando experimentamos una situación que nos provoca algún dolor en nuestra almita, el sentimiento de tristeza nos invade y casi siempre influye en nuestras acciones posteriores. Esto quiere decir que cuando estamos tristes evitamos platicar, jugar, divertirnos, convivir y, en cambio, solamente queremos pensar en nuestro dolor.
Si algo así ocurre contigo, debes saber que puedes contarle a alguien, cuando otro nos escucha tenemos la oportunidad de compartir nuestras penas y, tal vez, esa otra persona pueda ayudarnos a sentir mejor. Es más, casi siempre es así porque con un buen abrazo, con la escucha atenta, con tener a alguien que nos comprenda y sea capaz de respetarnos en nuestros diferentes estados de ánimo, es suficiente para saber que no estamos solos.
Es importante que si requieres de alguien para compartir tus tristezas te acerques a tus papás, a tus abuelos, tíos, primos o cualquier otra persona que sea de tu entera confianza porque ella te escuchará con todo su interés y amor.
ACTIVIDAD. Ve el video que te comparto para que te sirva como inspiración. En tu cuaderno de Educación socioemocional escribe la fecha y tu nombre. Luego, como título pon la pan la palabra Tristeza. A continuación, redacta un texto sobre las cosas que te provocan tristeza y la manera en la que tú sabes que puedes superarla. Al final, elabora un dibujo para ilustrar tu texto.
https://www.youtube.com/watch?v=p86Mr-nvy-A
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