https://www.youtube.com/watch?v=-gcqyoORS7s
https://www.youtube.com/watch?v=c9cTIjBqFTw
https://www.youtube.com/watch?v=IvYK2UaFrAU
https://www.youtube.com/watch?v=vS6vLZD1fks
https://www.youtube.com/watch?v=-gcqyoORS7s
https://www.youtube.com/watch?v=vS6vLZD1fks
Me preocupó y ofendió bastante el comentario que mi veterinaria hizo a mi mamá hace unos meses sobre mi apariencia. Con expresión de sorpresa, lanzó la siguiente afirmación: “¡Qué gorda está su perrita, señora! Hay que ponerla a dieta porque puede generar una displasia en la cadera y después no podrá caminar”. Mi reacción inicial fue de gran enojo y vergüenza. Mi mamá dejó de darme la comida deliciosa que prepara, tuve que decir “adiós” al pozole, los huaraches, los sopes, las quesadillas, las hamburguesas con quesito, los chilaquiles y conformarme con un plato de mis insípidas croquetas además de mis carnazas.
Había conseguido bajar unos cuantos kilos. Yo sentía un hueco no sólo en mi estómago, sino en mi corazón. Al verme así, mi mami pensó en alegrarme un poco y creyó que sería bueno comprarme huesos de res en la carnicería. Bueno, yo sentí que el alma me regresó al cuerpo, aprendí que el lugar de mis huesos está en el refrigerador y, cuando yo estaba inquieta por haberme quedado con hambre, mi mamá me decía: “Fany, vamos por tu hueso” y de inmediato, yo la seguía hacia la cocina, me sentaba frente al refrigerador, pero a una distancia que permitiera que la puerta se deslizara y esperaba con tremenda ansiedad que mi mamá lo abriera y sacara mi hueso.
Ayer, la doctora Joselyn preguntó a Marlon si me daban mis huesitos de res y, después de escuchar la respuesta afirmativa de mi tío, le indicó que no debo comerlos. De nuevo, la tristeza oprimió mi corazón.
Más tarde, mientras estaba acostada sobre el mullido sillón de la sala, reflexioné sobre las ventajas y desventajas de comer cosas que me provocan sobrepeso y obesidad que, por cierto, son deliciosas y me dije: “Fany, es hora de tomar las riendas de tu vida con agencia. Desde mañana, comenzaré no sólo a dejar de comer los huesos de res, sino planificaré todas mis actividades pensando en los beneficios que obtendré”. Esa es mi capacidad de agencia y como la poseo, necesito antes que nada, pensar qué es lo que yo puedo hacer en forma independiente y qué acciones son las que debo ejecutar con el apoyo de mi mamá o de Marlon. Después de haber analizado las acciones, las prioricé y acomodé con orden de importancia para llegar a mi meta. Por último, anoté en una agenda las acciones que haré por semana.
La mejor manera de valorar los resultados será pesarme semanalmente. Mi objetivo es reducir 8 kilos..
ACTIVIDAD. Ve el siguiente video para que te aclare en qué consiste tu capacidad de agencia.
En tu cuaderno de Educación Socioemocional escribe la fecha y tu nombre. Abajo, escribe como título Mi capacidad de agencia. Luego, reflexiona sobre las acciones que has tomado paratu propio bienestar y si observas que te hace falta cumplir un objetivo, planifica las acciones que deberás ejecutar y escríbelo detalladamente. No olvides enviarme tu actividad a la pestaña ENVIAR TAREAS o al correo caminito885@gmail.com
UAU!
Mi mami está muy inquieta, decidió que era tiempo de que recibiéramos nuestras dosis anuales de vacunas y con ello, unos cuantos piquetes. Yo sé que esta preocupación y las acciones que se producen a partir de ella son benéficas para nuestra salud, que nos proporcionan seguridad, alegría y confianza a pesar de que en el momento de la inyección nos provoca dolor momentáneo y un cansancio un poco más duradero.
Marlon fue el encargado de llevarme. Al principio pensé que iríamos a pasear, así que me sentí feliz al ver que él tomaba entre sus dedos mi correa. Yo comencé a saltar de gusto, lo miré con agradecimiento y ansiedad, quería que se apresurara a colocarme el collar. Cuando salimos de la casa, ví que tomaba una dirección diferente a la acostumbrada. “Mmmm”, pensé con incertidumbre, “No vamos al parque. ¿A dónde me llevará?”.
Cuando me di cuenta de sus intenciones, me resistí, intenté, primero, regresar a mi casa pero cuando acepté que él es más fuerte que yo, solamente me senté y rechacé cualquier palabra de convencimiento.
Entonces él me tomó entre sus brazos, me cargó mientras yo procuraba que mis 28 kilos se notaran. “Si he de entrar ahí, que al menos le cueste trabajo”, pensé con malicia.
Entramos al consultorio, la doctora ya me esperaba y dijo a Marlon: “Déjala aquí, yo les llamo cuando esté lista. Como habíamos quedado, la bañaré, cortaré sus uñas y luego, la vacunaré”.
Me sentí tremendamente triste. Aunque me gusta sentirme limpia no me agrada el agua y nunca antes me habían vacunado. Bueno, fue una experiencia nueva, dolorosa pero al fin sé que es por mi bien, para que no enferme y esos enemigos potenciales que son invisibles a nuestros ojos sean derrotados.
De nuevo en casa, limpia y un tanto adolorida, me di a la tarea de buscar el origen de las vacunas, porque en verdad que son excelentes y nos aseguran una mayor calidad de vida.
Busqué en internet la palabra vacuna y en la dirección https://es.thefreedictionary.com/vacuna leí lo siguiente:
vacuna
1. s. f. MEDICINA Sustancia que se introduce en el organismo de un ser vivo para inmunizarlo contra una enfermedad determinada.
2. VETERINARIA Enfermedad vírica de las vacas, caracterizada por una erupción pustulosa.
3. VETERINARIA Esta misma erupción.
Gran Diccionario de la Lengua Española © 2016 Larousse Editorial, S.L.
vacuna
f. Enfermedad vírica que afecta al ganado vacuno.
biol. Suspensión en un medio líquido de microorganismos o algunos antígenos atenuados que se inoculan en el hombre para inmunizarlo contra una enfermedad determinada.
Diccionario Enciclopédico Vox 1. © 2009 Larousse Editorial, S.L.
Si te fijaste, arriba te dí información sobre los textos de los que saqué la definición de la palabra que había buscado, eso es una referencia bibliográfica y sirve para que los demás estén enterados de las fuentes bibliográficas (libros) de donde salió la información con el propósito de que puedan recurrir a él si desean ampliar sus conocimientos o corroborar la veracidad de lo expuesto.
ACTIVIDAD. En tu cuaderno de Lengua materna escribe la fecha, tu nombre y como título escribe: Referencias bibliográficas y paráfrasis.
Ahora, copia y responde las siguientes preguntas:
1. ¿Alguna vez has dicho algo que escuchaste decir por otra persona? Escríbelo.
2. Escribe lo que entiendas de la siguiente frase textual que es una referencia bibliográfica del libro El Principito del escritor Antoine de Saint – Exupéry: “Lo esencial es invisible a los ojos”.
3.
4.